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「ためしてガッテン」流の小松菜の茹で方は、栄養素や旨みをしっかり閉じ込め、さらに時短も実現する革新的な調理法です。野菜を茹でると栄養や風味が水に流れ出してしまうと心配されがちですが、この方法では小松菜本来の美味しさとシャキシャキとした食...

【はじめに】現代社会では、パソコンやスマートフォンを用いた長時間の作業が当たり前になり、知らず知らずのうちに肩や首に大きな負担をかけています。日常の姿勢の悪さや、同じ姿勢を続けることが、肩こりや首のハリの根本的な原因となっているのです。 ...

ふんわりもちもちのごはんは、毎日の食卓を彩る大切な一品。多くのご家庭で愛される美味しいお米ですが、その美味しさを最大限に引き出すためには、炊く前の米の研ぎ方に秘密があります。今回ご紹介するのは、「ためしてガッテン」で話題になった米の研ぎ...

【はじめに】 水素は、分子として非常に小さく、体内の微細な隙間にまで浸透できる性質を持っています。この小さな分子が、体内で発生する有害な活性酸素と直接反応し、無害な物質に変換することから、美容分野においてもその効果が期待されています。 水...

現代の忙しい生活の中で、健康や美容に気を使う人が増える中、古来より愛されてきた発酵食品のひとつである酒粕。最近、テレビ番組「ためしてガッテン」で紹介された酒粕を使った甘酒レシピが話題となり、放送後には酒粕が品薄になるほどの人気ぶりを博し...

【はじめに】ハンドジェルは、爪先の美しさを引き出し、指先に華やかな印象を与える重要なアイテムです。正しいケアによって、ジェルが持つツヤや色合いが長時間保たれるだけでなく、爪へのダメージも軽減されます。日常生活における手洗いや家事は、ジェ...

ヘアカラーで思い切ってイメチェンしたその直後、思わず「今日シャンプーしても大丈夫かな？」と悩んだことはありませんか。美容院ではしばしば「当日はシャンプーを控えてください」とアドバイスされるのも、色持ちをキープするための大切なポイントです...

【春の訪れとフットネイル】春は花々が咲き乱れ、明るく華やかな色彩があふれる季節です。その魅力を足元に取り入れることで、普段の装いにエッジと個性が加わります。当サロンでは、爪に優しいカルジェルを使用し、自然なツヤと上品な仕上がりを実現して...

【はじめに】美眉ワックスは、ただ眉の毛を整えるだけでなく、より洗練された印象へと導くための施術です。余分な毛を丁寧に取り除き、理想のアーチやラインを実現する技術は、顔全体のバランスを考えた上で行われます。施術前の乱れた眉が、施術後にはす...

【はじめに】現代のメイクアップは、優しさと個性が同居するデザインが主流です。中でも束感まつ毛は、自然なカールと控えめなボリュームで、どんなシーンにも調和する目元を演出します。まるで自分自身の魅力をそっと引き出すかのような、上品な存在感が...