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肌トラブルや乾燥、ニキビ、敏感肌など、さまざまなお悩みを抱えている方に朗報です。近年、スキンケアアイテムとして注目されている「CICAパック」。CICA（シカ）とは、ツボクサから抽出されるエキスのことで、古くから抗炎症作用や保湿作用が期待され、...

【春の訪れ】 冬の厳しい寒さから一転し、春は温かな陽射しが差し込む明るい季節です。しかし、急激な気温の変化や朝晩の温度差は、体内時計に影響を及ぼし、眠気やだるさを引き起こすことも少なくありません。これらは、自律神経の乱れに起因している場合...

【はじめに】セルフネイルは、自分のペースで手軽に楽しめるのが最大の魅力です。自宅で好きな時にケアでき、気分やシーンに合わせたデザインにチャレンジすることができます。また、時間や費用の面でも自由度が高く、繰り返し行うことで自分なりのスタイ...

【はじめに】オフィスでも映えるネイルは、シンプルでありながらも細部にこだわったデザインが魅力です。余計な装飾を避け、全体のバランスを大切にすることで、どんなファッションにもマッチする上品な仕上がりとなります。日常のビジネスシーンに溶け込...

【はじめに】水素フェイシャルは、従来のクレンジングやパックとは異なり、水素の持つ抗酸化作用を活かしたエイジングケアです。水素は、活性酸素を取り除く働きがあり、紫外線やストレスによって生じる肌ダメージを和らげる効果が期待できます。施術中は...

料理初心者でも安心して挑戦できる「子持ちカレイの煮つけ」。このレシピは、ためしてガッテンで紹介された方法をベースに、魚の旨味を引き出しながらふんわりとした仕上がりになる工夫が満載です。今回は、シンプルでありながら調理科学に基づいた極意を...

【はじめに】WAXスタイリングは、眉毛を整え、形を美しくデザインするための技術です。余分な毛を優しく取り除きながら、理想的なラインを作ることで、目元全体が引き締まった印象に変わります。 自然な仕上がりで、表情に柔らかさをプラス 施術中は、丁寧...

【はじめに】 まつげパーマは、まつげにカールをつけることで、目元をぱっちりと見せ、ナチュラルな印象を与える施術です。まつげの根元から毛先にかけてしっかりとカールをキープできるため、マスカラを使わなくても目元がしっかりと持ち上がるのが特徴で...

「なすのたたき絶品レシピを時短で！ためしてガッテン流で栄養満点の簡単料理が忙しい日の救世主」というテーマで、今回はなすを使った絶品レシピをご紹介します。忙しい現代人にぴったりな、手間をかけずに短時間で作れる料理ですが、栄養もしっかりと摂...

今回ご紹介するのは、ためしてガッテンで紹介された「ガッテン流 麦茶」の作り方です。普段何気なく飲んでいる麦茶に、ほんの少しの工夫を加えるだけで、香ばしさとコクがぐっと引き立ち、まるで昔懐かしい温かみのあるお茶のような風味に仕上がります。こ...